Volejbal je sport plný výskoků, rychlých pohybů a tvrdých dopadů. Nejčastějšími zraněními jsou problémy s kotníky, koleny nebo rameny. Ke zranění často dochází při dopadu po bloku nebo smeči.

Prevencí je kvalitní rozcvička, správná technika a dostatečná regenerace. Důležitou roli hraje také posilování a protahování svalů, které pomáhá snižovat riziko přetížení.